Nu we tijdelijk niet open mogen vanwege het Corona-virus bieden wij jullie deze pagina aan met trainingsschema’s
en uitleg over het gebruik van de e-Gym Fitness App, die je kunt gebruiken als je al lid bent.

Juist in deze tijd is het belangrijk om je spieren soepel te houden.
Desirée heeft een paar leuke video’s voor jullie opgenomen om deze oefeningen te doen.
Voor je balans, om je bovenlichaam te openen en je beenspieren te versterken.