Barbell

Til je kracht naar een hoger niveau

Barbell is dé les voor wie spierkracht wil opbouwen. In deze full body workout train je alle grote spiergroepen met een halterstang, op motiverende muziek en in groepsverband.

Wat is Barbell?

Je volgt een vast programma waarin je met de barbell (halterstang) oefeningen doet voor je benen, rug, borst, schouders en core. De bewegingen zijn eenvoudig te volgen en je bepaalt zelf het gewicht. Je traint in een flow op muziek, wat zorgt voor motivatie en energie.

Voor wie?
Barbell is geschikt voor iedereen die sterker wil worden – of je nu net begint of al ervaring hebt met krachttraining. Door het aanpassen van het gewicht train je op je eigen niveau.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Misschien ook leuk voor jou

HIIT Training

Korte, intensieve workouts die je vetverbranding boosten, je conditie verbeteren en je in no-time fitter maken – maximaal resultaat in minimale tijd.

Meer info

Fitnesscircuit (buiten)

Een afwisselende en effectieve full-body workout in de frisse buitenlucht, perfect om jezelf uit te dagen en in topvorm te komen.