Tijdens een spinningles volg je een route vol variatie: klimmen, sprinten en staand fietsen wisselen elkaar af. Alles gebeurt op de beat van opzwepende muziek. De weerstand van je fiets stel je zelf in, waardoor je de intensiteit volledig in eigen hand hebt.

Spinning is geschikt voor iedereen die houdt van uitdaging, zweten en knallen. Je bepaalt zelf het tempo en de weerstand, waardoor zowel beginners als gevorderde sporters mee kunnen doen.